, ,

La voz de Almería y el diario de almería publican un testimonio de las hijas de una mariposa sobre la importancia del proyecto en su proceso.

Desde Proyecto Mariposa lo primero, queremos honrar la memoria de nuestra mariposa Juani Diaz y queremos dar las gracias a Carmen y a Magdalena por tan bella carta de agradecimiento y testimonio.

A continuación publicamos la carta:

Buenas tardes Rosa, soy Carmen, la hija de Juani Diaz. Mi madre era socia del Proyecto y, como sabéis, comenzó su vuelo el sábado día 5 de diciembre.

Estamos muy agradecidas a toda la fuerza y momentos de bienestar que el Proyecto dio a mi madre y hemos intentado resumir nuestras ideas y nuestro agradecimiento en una pequeña carta que, si ves conveniente, puedes compartir con el resto del Proyecto

“A nuestra madre la diagnosticaron hace tres años y tres meses. Después de la primera y rápida cirugía, nos comunicaron que todo era más complicado de lo que en principio, unas horas antes, se planteaba. Mi madre había ingresado por urgencias un par de días antes. Salió de su trabajo y se fue al hospital por unas molestias. Así de rápido cambió todo.
Al mes volvió a su casa, antes de comenzar el tratamiento de quimioterapia. Ninguno sabíamos actuar. Su enfado y mal humor era permanentes y no podíamos ayudarla. Entonces, entre otros apoyos, llegó el Proyecto Mariposa. Después de las reuniones, volvía muy animada, se sentía entendida, encontraba compañeros con los que compartir sus mismas vivencias, sensaciones, miedos, alegrías… Tomó fuerzas. Aceptó. Asimiló. Aprendió muchas e importantísimas cosas de la mano del Proyecto. Adoptó recursos para gestionar todas esas nuevas sensaciones que venían acompañando su mal diagnóstico y que no la dejaban vivir el día a día que tenía por delante. Hizo amigos, participó en actividades, animó a otros enfermos y familiares. Estaba encantada y se sentía arropada.
Durante la enfermedad de mi madre y en los últimos meses, hemos tenido la suerte de conocer profesionales y voluntarios que, devuelven la dignidad a enfermos y familiares. En esta sociedad que a veces, parece que da la espalda a la enfermedad, a la muerte, la imperfección, al dolor, al miedo, a la angustia… hemos encontrado personas que nos enseñan a vivir sin miedo cada momento de este camino en la enfermedad. A seguir viviendo la vida. Les ayudan a sonreír y vivir de nuevo, a aprender a aceptar su nueva vida. Y a los familiares nos reconfortan y preparan durante el camino al vuelo definitivo y sin sufrimiento de nuestras mariposas.
No sé cuántas veces hemos compartido con mi madre las meditaciones de las Mariposas…, entre otras cosas que nos contaba…

Gracias por vuestra labor para el bienestar de enfermos y familiares
Gracias por ayudar a mirar la vida desde otros puntos de vista

Ánimo y gracias. Adelante. Sois muy necesarios

GRACIAS”

Carmen y Magda. Hijas de Juani Diaz

Un abrazo y una vez más, gracias por todo

, , ,

Actividad física y cáncer de mama. Colaboración con la Universidad de Almería

Muy felices de colaborar con la Universidad de Almería en el desarollo de programas de investigación de actividad física y cáncer de mama.

Sin duda un gran avance para la prevención y recuperación de esta enfermedad que afecta a un gran número de mujeres hoy por hoy.

Os dejamos el vídeo del proyecto. Se agradece difusión

Un saludo a tod@

,

JORNADA FORMATIVA: EMBARAZO DESPUÉS DEL CÁNCER DE MAMA, ¿ES POSIBLE?

Hola! Os dejo toda la información de un programa formativo online que estamos organizando desde Antequera. Animaos a participar!


JORNADA FORMATIVA: EMBARAZO DESPUÉS DEL CÁNCER DE MAMA, ¿ES POSIBLE?

¿Qué es? Se trata de un programa formativo desarrollado por AAMM Asociación Antequera por las Mujeres Mastectomizadas y GESFERA Asociación de Gestión de la Fertilidad en el que se pretende arrojar luz sobre el desarrollo de un embarazo tras el tratamiento oncológico mamario. El programa está financiado por la Diputación Provincial de Málaga y originalmente iba a ser desarrollado presencialmente en seis poblaciones de la comarca de Antequera (Málaga). La pandemia ha obligado a cambiar el formato de las jornadas, pasándose a celebrar online, lo que rompe con las barreras geográficas y permite a cualquier persona interesada participar en las mismas.

¿Cuál es la metodología? Se trata de una jornada virtual de una hora de duración en horario de 17:00 a 18:00 que contará con la participación de un ginecólogo, un psicólogo y un médico/oncólogo, que abordarán los contenidos de la sesión en tres bloques de veinte minutos. La jornada es totalmente gratuita y las personas inscritas recibirán en su correo electrónico un enlace al que deberán conectarse en el día y hora indicados en el momento de hacer la inscripción.

¿Cómo me inscribo? Para formalizar la inscripción es necesario enviar un correo electrónico a silviagil@gesfera.es, indicando el día escogido para realizar la formación. Hay seis fechas disponibles: 5, 7, 9, 20, 21 y 22 de octubre. Recibirás respuesta confirmando tu inscripción en la jornada escogida.

,

Desvelan nuevas claves en la relación de las hormonas de estrés con la progresión tumoral

Un equipo español, con participación de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), ha descubierto que las hormonas de estrés adrenérgicas disparan un mecanismo por el que las células de cáncer de mama adaptan su crecimiento a condiciones adversas de hipoxia (Deficiencia de oxígeno que puede ser debida a muchas causas, como el tabaquismo, la inhalación de gases o la exposición a grandes alturas). El hallazgo permitiría identificar tumores de mama con un mayor potencial para formar nuevos vasos, crecer y diseminarse.

Noticia

https://amp.heraldo.es/noticias/aragon/2020/06/08/estres-hipoxia-cancer-1379349.html

Charla Dr. Javier Muñoz Vico “El sistema inmunitario en tiempos de COVID-19”

Aquí os dejamos la charla completa que impartió el Dr Javier Muñoz vía zoom, acerca de nuestro sistema inmunitario en tiempos del COVID-19.

Nosotros aprendimos bastante con él! Esperamos que vosotros disfrutéis también de la información que nos da 😀

Información sobre las mascarillas usadas durante el COVID-19

Como ya sabéis, hay numerosos tipos de mascarillas que podemos utilizar para evitar el contagio en esta difícil situación. Os dejamos información relevante acerca de las mismas, ya que tienen diferentes características.

Este video de Borja de Yñigo que os dejamos a continuación, nos habla de las eficacia de las mascarillas.

,

Prevención del cáncer en “Salud al día”. Programa de Canal Sur

http://www.canalsur.es/television/programas/salud-al-dia/detalle/53.html

, , ,

‘Alimentos desnudos’. Nueva Zelanda toma partido en el cuidado del medio ambiente


«Food in the nude» o «la comida desnuda» significa el principio del fin para el plástico en los supermercados. Se trata de una campaña realizada en Nueva Zelanda para poner fin a los envases de plástico para productos frescos en los supermercados. Los establecimientos se  comprometen a hacer que el envasado de etiquetas privadas y de todas las tiendas sea 100% reutilizable, reciclable o compostable para el año 2025.

Según parece, las ventas de algunas hortalizas se han disparado hasta en un 300% después de que varios supermercados de Nueva Zelanda abandonaran los envases de plástico, así que la idea no solo es ecológica, sino que también se ha hecho rentable para los establecimientos.

Nueva Zelanda que elimina los envoltorios plásticos de todos los alimentos en los supermercados

Los dueños de establecimientos tienen claras las ventajas, y no son solo ecológicas:

«Después de que presentamos el concepto, notamos que las ventas de cebolletas, por ejemplo, aumentaron en un 300 por ciento»

«Puede haber otros factores en juego, pero notamos aumentos similares en otras variedades de vegetales como la remolacha plateada y los rábanos.»

«Cuando instalamos por primera vez la nueva estantería, nuestros clientes quedaron asombrados»

«Me recordó que cuando era niño yendo al frutero con mi papá, podías oler los cítricos frescos y las cebollas de primavera. Al envolver los productos en plástico, desinfectamos y privamos a las personas de esta experiencia.»

El nuevo sistema funciona rociando el producto con agua para mantenerlo fresco. «Las verduras tienen hasta un 90 por ciento de agua y los estudios han demostrado que los productos empañados no solo se ven mejor y conservan su color y textura, también tienen un mayor contenido de vitaminas».

«También instalamos un sistema de ósmosis inversa que trata el agua eliminando el 99 por ciento de todas las bacterias y el cloro, por lo que estamos seguros de que el agua con la que estamos empañados permanece pura. La nebulización se controla electrónicamente y proporciona un gran espectáculo en la tienda; a los niños les encanta ”.

No solo la fruta se ve mejor y se ahorra plástico, sino que también parece una solución con la que los Supermercados de Nueva Zelanda esperan deshacerse de todas las bolsas de plástico de un solo uso regalando a sus clientes bolsas reutilizables.

Fuente: marcianos.com

,

Dedicación a los demás con la mejor sonrisa

La Escuela de Adultos CEPER Federico García Lorca, en el aula de San Isidro, colabora con Proyecto Mariposa


Desde la Escuela de Adultos CEPER Federico García Lorca, en el aula de San Isidro, se lleva a cabo una interesante iniciativa bajo el nombre GES (Gente Emprendedora y Solidaria), donde elaboran de manera artesanal toda serie de originales manualidades hechas en sus clases con todo el amor y cariño de multitud de alumnos y alumnas voluntarios de dicho centro.

Esta mini empresa (GES) que integra de manera solidaria a emprendedores aporta de manera íntegra toda la recaudación por la venta de sus trabajos a Proyecto Mariposa.

Actualmente, y con el mejor de los ambientes entre risas y anécdotas, sus manos elaboran graciosos muñecos de nieve para decorar desde su corazón nuestros hogares aprovechando el comienzo de la época invernal.

Desde la Asociación Proyecto Mariposa les agradecemos de todo corazón que dediquen su esfuerzo y tiempo, a través de su aportación económica, para darnos alas y ayudarnos a seguir creciendo día a día.

Las alumnas elaboran ilusionadas, muñecos de nieve aprovechando los recursos a mano.

, , ,

Mucha vida después del cáncer de mama

Los grupos de mujeres que practican el dragon boat se multiplican por todo el mundo. El Club Triana ha sido uno de los últimos en integrar a un equipo BCS y participará en el Campeonato Europeo que se celebrará en Sevilla del 25 al 28 de julio.


Hay mucha vida después del cáncer de mama. Pero no siempre es una vida del todo plena como consecuencia de los efectos secundarios de la cirugía y los tratamientos. Uno de esos efectos secundarios se llama linfedema y se da con frecuencia en aquellas mujeres que han sido sometidas a un vaciado ganglionar en el brazo. La hinchazón y el dolor por la acumulación de líquido se produce por el mal funcionamiento del sistema linfático derivado de la extirpación de los ganglios. Pero no todo son malas noticias. Hay ejercicios que podrían mejorar de forma significativa esos efectos. Uno de ellos es la práctica del remo. En los últimos años, muchas mujeres que han superado un cáncer de mama o están en vías de hacerlo se han apuntado a una modalidad de remo en particular, originaria de China, que se realiza en unas embarcaciones conocidas como dragon boats, y que por el tipo de esfuerzo que requiere parece adecuada para ejercitar y reactivar la musculatura afectada por una mastectomía y un vaciado ganglionar de axila.

El Club Triana de Sevilla es uno de los últimos en haberse sumado a este movimiento con un equipo de dragon boat integrado por lo que internacionalmente se conoce como BCS (Breast Cancer Survivals), o sea, supervivientes del cáncer de mama. Apenas llevan unos meses entrenando (desde el pasado febrero) y ya se han animado a participar en el XVIII Campeonato Europeo de Dragon Boat que se celebrará en la capital andaluza del 25 al 28 de julio. Esta misma semana han firmado un acuerdo de patrocinio con el Hospital Quirón Salud Sagrado Corazón de cara a la participación en la cita deportiva internacional pero con vocación de extender la colaboración más allá de este encuentro.

El equipo de mujeres entrenan en el barco dragón, en la dársena del Guadalquivir|GOGO LOBATO

Ángeles del Valle es la timonel de las BCS del Club Triana y el alma de un grupo de mujeres (en estos momentos son 18) que han superado la fase intensiva del tratamiento de cáncer de mama y se reúne varias veces a la semana para entrenar en las aguas de la dársena del Guadalquivir. Su hermana conoció la existencia de los equipos de BCS durante su partipación en una competición de remo en China y la animó a formar uno similar en Sevilla, que está en marcha solo desde el mes de febrero.

“Hay otros deportes como la natación o la marcha nórdica que también están indicados para pacientes de cáncer de mama. Pero el dragon boat se practica con un movimiento intenso y repetitivo que ha demostrado ser muy eficaz para las dolencias que padecemos tras la operación. Además, el trabajo en equipo mejora no solo los aspectos físicos de la enfermedad sino también y muy especialmente las secuelas psicológicas“, explica Ángeles del Valle.

“Desde los primeros días notas que tienes más energía, que los dolores son más llevaderos y que duermes del tirón. Es un gusto volver a sentirse fuerte y ser capaz de hacer un deporte como éste”, explica Ángeles del Valle.

“Se produce una reactivación de la musculatura, pero también ayuda a reponer el calcio en los huesos y, como todo deporte, genera serotonina, tan necesaria para mantener alejada la depresión que muchas veces acompaña a quienes han pasado por la experiencia de un cáncer”, apunta Mercedes Pérez Pichardo, asesora médica del equipo, palista, e igualmente superviviente de la enfermedad.

Las Mariposas Dragón en pleno entrenamiento|PROYECTO MARIPOSA

Tradicionalmente los médicos habían desaconsejado a las mujeres radiadas en la mama o la axila la realización de ningún tipo de esfuerzo físico que implicara a las extremidades superiores o el tronco. Sin embargo, a partir de la experiencia Abreast in a boat realizada en Canadá en el año 2000, se han multiplicado los estudios que descartan riesgos derivados del ejercicio vigoroso y de resistencia y subrayan las ventajas para la calidad de vida de las mujeres que lo practican, pues aumentan su fuerza muscular y mejoran su bienestar general.

Descartado, por tanto, que el esfuerzo de repetición pudiera suponer un riesgo añadido y demostrados los beneficios psicológicos de trabajar en equipo con mujeres que han pasado por la misma experiencia vital, la práctica del dragon boat entre las supervivientes del cáncer de mama se ha extendido por todo el mundo, contando ya con unos 500 equipos y 11.000 palistas.

El equipo BCS Triana, que cuenta también con el asesoramiento médico de la oncóloga Ana Casas, ha sido uno de los últimos en incorporarse a este movimiento internacional que llegó a España en 2016, y que tiene ya clubes similares en Murcia, Santander, Almería, Cartagena, Alicante, Valencia, Granada o Málaga.

Las palistas comienzan su recorrido tras tomar cada una su lugar en la embarcación|PROYECTO MARIPOSA
EL ENTRENAMIENTO

El barco dragón es una embarcación impulsada por 10 o 20 palistas (hay dos tamaños), a los que se suma un timonel en la popa y un tambor en la proa, que marca el ritmo de las palas.

El grupo BCS de Triana competirá en el Campeonato Europeo con 12 mujeres que entrenan tres veces a la semana durante hora y media en las aguas del Guadalquivir.

Sobre el pantalán situado bajo el Puente del Cachorro se cruzan durante toda la tarde los deportistas que entran y salen del agua: junto a las BCS hay también un grupo de mujeres que integran el equipo de las palistas mayores de 50 años y los remeros del paradragón, la modalidad para personas con discapacidad. Hay, por tanto, edades y condiciones físicas de todos los gustos y colores. Pero dentro del bote dejan de ser pacientes, supervivientes o simplemente cincuentones achacosos y se transforman en atletas. “No hace falta una preparación previa. Eso sí, una vez aquí, hay que darlo todo”, explican entre risas.

Buen humor y una actitud positiva caracterizan este equipo de BCS de dragon boat|PROYECTO MARIPOSA
SUPERVIVIENTES

Ninguna etiqueta identifica con exactitud a un grupo de personas tan heterogéneo como las que forman las BCS del dragon boat. “Yo no me siento del todo cómoda cuando se habla de nosotras como supervivientes. A mí me ha curado la medicina, no mi lucha. Pero estoy aquí porque el remo me hace estar más fuerte y no quiero sentirme una enferma para toda la vida. Ésta es solo una fase más. A nosotras nos ha tocado el cáncer pero hay mucha gente que padece otras enfermedades. Se trata de encontrar algo que te sirva de apoyo”. La persona que habla sufrió de niña, con tan solo 11 años, la amputación de una pierna por un osteosarcoma. Ahora se repone de una doble mastectomía. “Cuando salí del hospital con 11 años y una pierna menos no había plataformas ni terapias ni nada que te ayudara a sobrellevarlo. Estabas tú sola en plena adolescencia. Esto es distinto. Yo ya hacía remo antes de la enfermedad y ahora estoy en el equipo del dragon boat”, cuenta.

El equipo demuestra un constante alarde de superación, unión y ganas de pasarlo bien |PROYECTO MARIPOSA

A otra de las BCS le diagnosticaron un cáncer hormonodependiente -“el mismo que a Angelina Jolie”, explica- por lo que tuvieron que extirparle los ovarios y las mamas. En su caso, el linfedema ha aparecido en las piernas. “Mucha gente piensa que, una vez que sales de quirófano y terminas la fase de la quimio o la radio, la enfermedad ha desaparecido. Pero no es así. El cáncer sigue dejando rastro. Se habla muy poco, por ejemplo, de cómo afecta, que es mucho, a la vida sexual de las mujeres haber pasado por un cáncer, por los cambios estéticos o por la llegada, a edades muy tempranas, de la menopausia. No, el apoyo psicológico nunca sobra. Y poder hablar con mujeres que están pasando por lo mismo ayuda más que nada”. Dentro del barco, al ritmo del tambor, la mente está en otras cosas. “Dentro del barco ya no somos enfermas, somos deportistas”, añade.

En España se diagnostican unos 26.000 casos de cáncer de mama al año, lo que representa casi el 30% de todos los tumores entre mujeres, según la Asociación Española contra el Cáncer (Aecc). La supervivencia entre los pacientes de cáncer de mama ha mejorado en los últimos 20 años, situándose hoy en el 82,8%. España se encuentra entre los países con mejores indicadores a estos efectos.

Imagen del equipo de palistas|PROYECTO MARIPOSA

Teresa López Pavón (Sevilla) – elmundo.es