Granola casera

Receta para hacer una granola casera Ingredientes -2 tazas de avena -1 taza de semillas al gusto ( chía, sésamo, amapola)…siempre mejor trituradas -1 taza frutos secos( nueces, piñones, almendras) -1 taza de fruta desecada ( dátiles, arándanos, pasas) -1/2 taza coco rallado -1 cucharadita de canela molida -5 cucharaditas aceite coco u oliva (opcional) […]

‘Alimentos desnudos’. Nueva Zelanda toma partido en el cuidado del medio ambiente

«Food in the nude» o «la comida desnuda» significa el principio del fin para el plástico en los supermercados. Se trata de una campaña realizada en Nueva Zelanda para poner fin a los envases de plástico para productos frescos en los supermercados. Los establecimientos se  comprometen a hacer que el envasado de etiquetas privadas y […]

¿Es recomendable la paleodieta?

A pesar de ser una dieta cada vez más conocida, muchos expertos y científicos ponen en duda sus beneficios en cuanto a salud y bienestar

Beneficios del Omega 3 para la salud

El consumo de este ácido graso es imprescindible para nuestro organismo, que no puede producirlo por sí mismo y lo busca en alimentos como el salmón, el atún, la calabaza o en semillas como la chía

Miedo en el súper

Las marcas y grandes superficies se benefician del miedo a los productos químicos y sus efectos negativos para dotar a  sus alimentos de unos beneficios que, en realidad no tienen