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Terapia a lomos de un caballo

El pasado mes de julio algunas Mariposas pudieron asistir al Centro Ecuestre de la Herradura, en Dos Hermanas, donde pudieron experimentar una primera toma de contacto con las intervenciones asistidas con caballos.

«Las mariposas ecuestres»

Este centro, ubicado en el Gran Hipódromo de Andalucía, lleva desde el año 2007 realizando actividades ecuestres integradoras para todo tipo de personas promoviendo la mejora de su calidad de vida en todos los ámbitos.

Durante nuestra visita realizamos actividades de cuidados del caballo, coaching y ejercicios de relajación y estiramientos a caballo, disfrutando de una experiencia inolvidable junto y sobre los caballos.

Las actividades que realizamos fueron conducidas por el equipo multidisciplinar de profesionales del centro con formación en el ámbito de la salud, la equitación, la psicología y la educación y realizadas con caballos específicamente entrenados para el desarrollo de actividades terapéuticas.

Los caballos son animales muy especiales y a través del contacto con ellos y guiados por profesionales podemos mejorar nuestra calidad de vida proporcionándonos beneficios a todos los niveles: neurológico, físico, psicológico, social, emocional… facilitándonos además una experiencia de disfrute y satisfacción personal aumentando el bienestar social y personal.

Los beneficios de las intervenciones asistidas con caballos son conocidas desde la antigüedad; Hipócrates ya hablaba de los beneficios de montar a caballo. En 1875 Chassaignac, un neurólogo francés, descubrió que el movimiento del cuerpo del caballo mejoraba el equilibrio, el movimiento articular y el control muscular de los pacientes, así como su estado de ánimo.

Solamente el hecho de acariciar al animal, puede reducir el estrés y la tensión del paciente. Es el mejor relajante tanto para el animal como para el paciente, y muy importante en la toma de contacto y confianza

Esta terapia es capaz de conseguir nuevos estímulos que con las técnicas convencionales el paciente no experimenta como la diversión, el placer y la alegría que sienten al montar a caballo, consiguiendo así la motivación del paciente y por tanto mejores resultados.

A través de la relación que se establece con el caballo se realiza un ejercicio de darse cuenta, es decir, prestar atención a sí mismo y al entorno en el momento presente. Esto último facilita la conexión con las emociones, sensaciones o pensamientos aquí y ahora. Favorece la desconexión de las preocupaciones y rutinas diarias proporcionándonos un nivel muy placentero de relajación.

Al establecer un vínculo con el caballo el individuo tiene la oportunidad de mejorar y avanzar en aquellos planos de su vida que necesitan un cambio. Permite desarrollar capacidades o habilidades que mejoren su funcionamiento en la vida cotidiana. Mejora la autoestima y la autoconfianza y fomenta e incrementa el autocontrol y la autonomía. Mejora funciones ejecutivas: atención, concentración y memoria y Favorece el control y la canalización emocional.

En España esta disciplina se desarrolla desde los años 90 y cada vez son más las investigaciones y máster universitarios los que avalan sus beneficios

A nivel físico mejora nuestra psicomotricidad, equilibrio y coordinación, contribuyendo a mantener un buen estado de forma física y ayudándonos a mantenernos activos mejorando nuestro volumen respiratorio y capacidad de resistencia.

Cuando montamos a caballo este nos transmite su calor corporal. (Hasta 38°) que pasa al cinturón pélvico y a las piernas.

  • Su impulso rítmico (90 a 110 por min.) se trasmite al cinturón pélvico del paciente y pasa por la columna vertebral hasta la cabeza.
  • El caballo nos transmite un patrón de locomoción equivalente al patrón fisiológico de la marcha humana. Una serie de oscilaciones tridimensionales como son avance y retroceso, elevación, descenso, desplazamiento se graban en el cerebro y se automatizan con el tiempo.

Las intervenciones asistidas con caballos siempre están adaptadas a las necesidades de cada persona, aunque participen en grupo las actividades propuestas y la forma de desarrollarlas varia según las características personales concretas.

Antes de comenzar la intervención se realiza una evaluación individualizada previamente con cada usuario. Cada persona es diferente y por eso se elaboran unos objetivos y se planifican sus actividades dependiendo de sus necesidades.

Hay días que se crea una magia especial. Las mariposas venían impregnadas de ella. No podía ser de otra manera, porque detrás de cada mariposa conocimos a grandes mujeres con una fuerza y energía, que llenaron todo de ilusión. Confiaron en el equipo y disfrutaron mucho. Nos quedamos con muchos momentos de ternura. Lo mejor; la sonrisa de cada una que llevaba dibujada su cara. Desde todo el equipo de La Herradura se sienten agradecidos por esta experiencia inolvidable.

El contacto con los caballos y todas las actividades realizadas, así como el entorno, han sido una experiencia inolvidable que permanecerá en nuestras células para siempre

Del mismo modo, desde la propia Asociación de Proyecto Mariposa, y en nombre de la misma, y como colaboradora de la misma, manifiestan su agradecimiento más sincero a Marian Sillero, a las instalaciones del Centro Ecuestre la Herradura y a todo el equipo multidisciplinar por su excelente profesionalidad y por su ofrecimiento en la actividad terapéutica realizada con los caballos que tanto ha aportado a las personas del grupo de mariposas que participaron.

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MediYoga como antidepresivo natural

Taller en la Hacienda San Miguel de Montelirio para trabajar cuerpo, mente y corazón.


Cuando por el mes de marzo varias mariposas comenzaron sus clases de manera asidua en la maravillosa Hacienda San Miguel de Montelirio, invitadas de forma desinteresada por Pia Lundén, profesional del yoga medicinal de procedencia sueca, ninguna de ellas llegaron a imaginar la cantidad de efectos positivos que, tras varios meses de su práctica, iban a poder sentir en sus vidas.

Son muchísimos los beneficios que esta disciplina o variante del «tradicional» yoga ofrece a quienes lo practican; tanto a nivel físico, como emocional; pues se trabaja cuerpo, mente y corazón.

Amplios espacios naturales muy cuidados donde disfrutar del entorno de la Hacienda

Y ya, si se lleva a cabo en un entorno tan especial orientado a todo tipo de eventos y celebraciones, que se puso a la entera disposición de nuestras mariposas gracias a Pia, los beneficios se triplican y la convivencia y la sensación de paz llega a unos niveles increíbles.

La práctica regular de esta disciplina para cualquier persona; sin importar su grado de impedimento físico -ya que los ejercicios son totalmente adaptables al caso particular de cada paciente- conlleva a unos cambios importantes en su vida; no sólo en su estado físico, sino también en el mental y en el emocional.

Alumnos durante una de las clases de MediYoga con Pia sumidos en un remanso de paz

¿Qués es MediYoga?

MediYoga es una forma de yoga terapéutica con raíces en la tradición tántrica desarrollado por Göran Boll en Suecia, cuyo núcleo de la práctica es el de crear un mayor equilibrio físico, mental y emocional.

Se puede definir MediYoga como un entrenamiento de cuerpo- mente, una práctica que calma la mente, aumenta la consciencia corporal y además crea un equilibrio del sistema nervioso y sistema endocrino. También aporta una mayor flexibilidad, movilidad, fuerza y resistencia a nuestro cuerpo.

Instalaciones y espacios que invitan a la relajación

Está basada en los cientos de estudios científicos sobre el yoga incluyendo un número creciente de estudios en hospitales como Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus y Stockholm’s Universitet.

«…desde hace 10 años está integrado en más de 250 hospitales en Suecia como medicina integrativa en áreas como cardiología u oncología entre otros»

Toda la evidencia científica prueba que realmente funciona y eso ha resultado en que desde hace 10 años está integrado en más de 250 hospitales en Suecia como medicina integrativa en áreas como cardiología u oncología entre otros. Se prevé que dentro de cinco años se ofrecerá en la mitad de los hospitales y centros de salud del país. Lo que supondría que los médicos pusieran recetar sesiones de mediyoga para complementar el tratamiento convencional; hecho que sería un auténtico avance para los pacientes.

Los pilares fundamentales son la meditación, el pranayama (prácticas respiratorias), mudras, dristhi, mantra y movimientos corporales conscientes muy lentos y suaves. Está desarrollado para que todo el mundo pueda practicarlo, también los que están postrados en cama.

Recital de mantras en estado de relajación

Vivimos en un tiempo donde el estrés crónico y la ansiedad es lo habitual , y está claro que si queremos mantenernos saludables necesitamos soluciones más holísticas para volver a nuestra esencia, encontrarnos, parar y conectar con nuestro corazón y darnos cuenta que estamos haciendo.

MediYoga da la oportunidad al individuo de poder tomar parte en su propia sanación. En las propias palabras de Pia Lundén, como experta, nos cuenta que «lo que yo he podido ver en mis grupos donde lo practican con regularidad se nota muchísimo cómo se reduce considerablemente el estrés, la ansiedad y el alivio y descarga de tensiones en general. Eso además de los lazos tan especiales que se crean entre los propios grupos; y es que se quieren más».

Grupo de mariposas posando con Pia

Las experiencias y los comentarios de quienes lo practican son siempre muy positivos. Una de nuestras mariposas que ha participado en estos talleres con Pia nos contaba lo siguiente: «para mí el MediYoga con Pia es un bálsamo para el alma; la vivencia en sus clases se traduce en la desconexión de lo de fuera, los problemas… para reconectar con lo que somos; desde la presencia, el autocuidado y la autosanación. Desde que lo practico cuento con un recurso muy potente para favorecer mi proceso de sanación a todos los niveles; me voy sintiendo cada más alineada y en coherencia. Muy agradecida siempre.»

Yolanda, la directora del Proyecto Mariposa en Sevilla

Incluso en la propia rama médica los comentarios son positivos. Ya que la directora de Proyecto Mariposa en Sevilla; Yolanda Rodríguez, tras haberlo practicado, nos contaba lo siguiente: «En pacientes con cáncer he podido observar cómo disminuye los estados de ansiedad, pensamientos negativos, miedo, rabia e impotencia… así como el miedo a la muerte. Algunos pacientes refieren disminución de la percepción dolorosa; puesto que el MediYoga relaja el cuerpo y la mente abriendo un espacio interior de aceptación y confianza en la vida ofreciendo sencillas herramientas para poder tomar parte activa en su propio proceso de sanación».

Reme con Pia en un momento especial durante una de las clases

«La suerte de que podamos contar con gente tan profesional, amable y cariñosa como es Pia y que haya querido poner a nuestra disposición sus conocimientos con esta actividad tan sanadora en unas instalaciones y espacios tan increíbles hace que no sólo nos sintamos genial al practicar mediyoga, sino que el saber que hay gente como ella dispuesta a ayudar a los demás, nos llena aún más de felicidad. Gracias, Pia.» Son las palabras de Reme y el sentir de todas las mariposas que han conseguido mejorar su vida gracias a ella.

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Mucha vida después del cáncer de mama

Los grupos de mujeres que practican el dragon boat se multiplican por todo el mundo. El Club Triana ha sido uno de los últimos en integrar a un equipo BCS y participará en el Campeonato Europeo que se celebrará en Sevilla del 25 al 28 de julio.


Hay mucha vida después del cáncer de mama. Pero no siempre es una vida del todo plena como consecuencia de los efectos secundarios de la cirugía y los tratamientos. Uno de esos efectos secundarios se llama linfedema y se da con frecuencia en aquellas mujeres que han sido sometidas a un vaciado ganglionar en el brazo. La hinchazón y el dolor por la acumulación de líquido se produce por el mal funcionamiento del sistema linfático derivado de la extirpación de los ganglios. Pero no todo son malas noticias. Hay ejercicios que podrían mejorar de forma significativa esos efectos. Uno de ellos es la práctica del remo. En los últimos años, muchas mujeres que han superado un cáncer de mama o están en vías de hacerlo se han apuntado a una modalidad de remo en particular, originaria de China, que se realiza en unas embarcaciones conocidas como dragon boats, y que por el tipo de esfuerzo que requiere parece adecuada para ejercitar y reactivar la musculatura afectada por una mastectomía y un vaciado ganglionar de axila.

El Club Triana de Sevilla es uno de los últimos en haberse sumado a este movimiento con un equipo de dragon boat integrado por lo que internacionalmente se conoce como BCS (Breast Cancer Survivals), o sea, supervivientes del cáncer de mama. Apenas llevan unos meses entrenando (desde el pasado febrero) y ya se han animado a participar en el XVIII Campeonato Europeo de Dragon Boat que se celebrará en la capital andaluza del 25 al 28 de julio. Esta misma semana han firmado un acuerdo de patrocinio con el Hospital Quirón Salud Sagrado Corazón de cara a la participación en la cita deportiva internacional pero con vocación de extender la colaboración más allá de este encuentro.

El equipo de mujeres entrenan en el barco dragón, en la dársena del Guadalquivir|GOGO LOBATO

Ángeles del Valle es la timonel de las BCS del Club Triana y el alma de un grupo de mujeres (en estos momentos son 18) que han superado la fase intensiva del tratamiento de cáncer de mama y se reúne varias veces a la semana para entrenar en las aguas de la dársena del Guadalquivir. Su hermana conoció la existencia de los equipos de BCS durante su partipación en una competición de remo en China y la animó a formar uno similar en Sevilla, que está en marcha solo desde el mes de febrero.

«Hay otros deportes como la natación o la marcha nórdica que también están indicados para pacientes de cáncer de mama. Pero el dragon boat se practica con un movimiento intenso y repetitivo que ha demostrado ser muy eficaz para las dolencias que padecemos tras la operación. Además, el trabajo en equipo mejora no solo los aspectos físicos de la enfermedad sino también y muy especialmente las secuelas psicológicas«, explica Ángeles del Valle.

«Desde los primeros días notas que tienes más energía, que los dolores son más llevaderos y que duermes del tirón. Es un gusto volver a sentirse fuerte y ser capaz de hacer un deporte como éste», explica Ángeles del Valle.

«Se produce una reactivación de la musculatura, pero también ayuda a reponer el calcio en los huesos y, como todo deporte, genera serotonina, tan necesaria para mantener alejada la depresión que muchas veces acompaña a quienes han pasado por la experiencia de un cáncer», apunta Mercedes Pérez Pichardo, asesora médica del equipo, palista, e igualmente superviviente de la enfermedad.

Las Mariposas Dragón en pleno entrenamiento|PROYECTO MARIPOSA

Tradicionalmente los médicos habían desaconsejado a las mujeres radiadas en la mama o la axila la realización de ningún tipo de esfuerzo físico que implicara a las extremidades superiores o el tronco. Sin embargo, a partir de la experiencia Abreast in a boat realizada en Canadá en el año 2000, se han multiplicado los estudios que descartan riesgos derivados del ejercicio vigoroso y de resistencia y subrayan las ventajas para la calidad de vida de las mujeres que lo practican, pues aumentan su fuerza muscular y mejoran su bienestar general.

Descartado, por tanto, que el esfuerzo de repetición pudiera suponer un riesgo añadido y demostrados los beneficios psicológicos de trabajar en equipo con mujeres que han pasado por la misma experiencia vital, la práctica del dragon boat entre las supervivientes del cáncer de mama se ha extendido por todo el mundo, contando ya con unos 500 equipos y 11.000 palistas.

El equipo BCS Triana, que cuenta también con el asesoramiento médico de la oncóloga Ana Casas, ha sido uno de los últimos en incorporarse a este movimiento internacional que llegó a España en 2016, y que tiene ya clubes similares en Murcia, Santander, Almería, Cartagena, Alicante, Valencia, Granada o Málaga.

Las palistas comienzan su recorrido tras tomar cada una su lugar en la embarcación|PROYECTO MARIPOSA
EL ENTRENAMIENTO

El barco dragón es una embarcación impulsada por 10 o 20 palistas (hay dos tamaños), a los que se suma un timonel en la popa y un tambor en la proa, que marca el ritmo de las palas.

El grupo BCS de Triana competirá en el Campeonato Europeo con 12 mujeres que entrenan tres veces a la semana durante hora y media en las aguas del Guadalquivir.

Sobre el pantalán situado bajo el Puente del Cachorro se cruzan durante toda la tarde los deportistas que entran y salen del agua: junto a las BCS hay también un grupo de mujeres que integran el equipo de las palistas mayores de 50 años y los remeros del paradragón, la modalidad para personas con discapacidad. Hay, por tanto, edades y condiciones físicas de todos los gustos y colores. Pero dentro del bote dejan de ser pacientes, supervivientes o simplemente cincuentones achacosos y se transforman en atletas. «No hace falta una preparación previa. Eso sí, una vez aquí, hay que darlo todo», explican entre risas.

Buen humor y una actitud positiva caracterizan este equipo de BCS de dragon boat|PROYECTO MARIPOSA
SUPERVIVIENTES

Ninguna etiqueta identifica con exactitud a un grupo de personas tan heterogéneo como las que forman las BCS del dragon boat. «Yo no me siento del todo cómoda cuando se habla de nosotras como supervivientes. A mí me ha curado la medicina, no mi lucha. Pero estoy aquí porque el remo me hace estar más fuerte y no quiero sentirme una enferma para toda la vida. Ésta es solo una fase más. A nosotras nos ha tocado el cáncer pero hay mucha gente que padece otras enfermedades. Se trata de encontrar algo que te sirva de apoyo». La persona que habla sufrió de niña, con tan solo 11 años, la amputación de una pierna por un osteosarcoma. Ahora se repone de una doble mastectomía. «Cuando salí del hospital con 11 años y una pierna menos no había plataformas ni terapias ni nada que te ayudara a sobrellevarlo. Estabas tú sola en plena adolescencia. Esto es distinto. Yo ya hacía remo antes de la enfermedad y ahora estoy en el equipo del dragon boat», cuenta.

El equipo demuestra un constante alarde de superación, unión y ganas de pasarlo bien |PROYECTO MARIPOSA

A otra de las BCS le diagnosticaron un cáncer hormonodependiente -«el mismo que a Angelina Jolie», explica- por lo que tuvieron que extirparle los ovarios y las mamas. En su caso, el linfedema ha aparecido en las piernas. «Mucha gente piensa que, una vez que sales de quirófano y terminas la fase de la quimio o la radio, la enfermedad ha desaparecido. Pero no es así. El cáncer sigue dejando rastro. Se habla muy poco, por ejemplo, de cómo afecta, que es mucho, a la vida sexual de las mujeres haber pasado por un cáncer, por los cambios estéticos o por la llegada, a edades muy tempranas, de la menopausia. No, el apoyo psicológico nunca sobra. Y poder hablar con mujeres que están pasando por lo mismo ayuda más que nada». Dentro del barco, al ritmo del tambor, la mente está en otras cosas. «Dentro del barco ya no somos enfermas, somos deportistas», añade.

En España se diagnostican unos 26.000 casos de cáncer de mama al año, lo que representa casi el 30% de todos los tumores entre mujeres, según la Asociación Española contra el Cáncer (Aecc). La supervivencia entre los pacientes de cáncer de mama ha mejorado en los últimos 20 años, situándose hoy en el 82,8%. España se encuentra entre los países con mejores indicadores a estos efectos.

Imagen del equipo de palistas|PROYECTO MARIPOSA

Teresa López Pavón (Sevilla) – elmundo.es

Renovar nuestra energía en Verano

Aprovecha la Naturaleza desde las sensaciones más primarias


El 21 de junio tiene lugar el solsticio de verano, una de esas fechas mágicas que se vienen celebrando desde tiempos antiguos.

Tal vez os estéis preguntando ¿y la noche de San Juan? ¿No se celebra el solsticio ese día? Lo cierto es que no. Los solsticios son fenómenos astronómicos y como tales se producen siempre por las mismas fechas. Para ser exactos, entre el 20 y el 22 de junio dependiendo del año, que es cuando el sol alcanza su mayor altitud y cuando el día tiene mayor horas de luz.

No obstante, la noche de San Juan (24 de junio), tiene como principal característica encender hogueras y bailar y saltar sobre el fuego. Probablemente, porque en realidad sea una cristianización de la festividad original del solsticio. Ambas celebraciones están relacionadas con el fuego y por extensión con el sol y el despertar de su fuerza.

Por tanto, no importa cuál de las dos fechas elijamos para celebrar esta fiesta de carácter solar. Lo importante el celebrar las cosas cuando surge el momento, ya sea el día 20, el 22 o el 24. En esta vida moderna, a veces es complicado encontrar el momento para nuestras prácticas y rituales, ¡así que debemos aprender a fluir con las circunstancias!

La fiesta del solsticio de verano se remonta a época pre-cristiana y el fuego y las hogueras  elemento clave. Los demás ejemplos que encontramos son reconstrucciones neopaganas de esta festividad. De ahí que, por estas fechas, encontremos información contradictoria sobre los rituales que se pueden practicar.

Unos dirán que es para desear amor y fortuna, otros que es una noche de purificación, o para adorar a dioses solares, que hay que celebrarlo mirando al norte, o al sur, o que hay que vestir de rojo o de dorado. Todas estas afirmaciones son de época moderna, aunque eso no significa que no podamos aprovecharlo e incluirlo en nuestros rituales. Y es que al final no hay una única forma de trabajar con las energías que nos rodean.

Dicho esto, esta etapa que corresponde al solsticio de verano es un momento ideal para trabajar aspectos de renovación de nuestra fortaleza personal. Es decir, todo lo relacionado con nuestra autoestima, creatividad, fuerza y amor propio. ¿Por qué? Pues muy sencillo, el carácter tradicional de esta fiesta está relacionado con el sol y, por tanto, también con el fuego que lo representa. Este elemento está asociado a la energía activa, a la fuerza y a la vida. Así que os recomendamos rituales enfocados a recargarnos de esa energía para ayudarnos en nuestro desarrollo personal.

5 rituales de verano para renovarte

Os vamos a dejar algunas sugerencias sencillas, pues como en la mayoría de los casos, lo importante no es la dificultad o el uso de muchos materiales sino la intención que pongamos a nuestro ritual.

1- Ritualizar una vela para desbloquear nuestra creatividad o nuestra fuerza

El fuego es liberador, así que podemos comprar una vela y tallar en ella símbolos que ayuden a tu mente a desbloquearse. Una espiral, una triqueta, o simplemente unas palabras como “creatividad” o “fuerza”. Es recomendable que la vela sea de colores relacionados con el fuego como el rojo, el naranja o el amarillo. Estos colores te ayudarán a conectar mejor con esa fuerza solar del solsticio.

2- Purificarte con fuego

Haz una pequeña hoguera sobre la que saltar para que así “se quemen las energías negativas”. También es tradición en algunos lugares el darse un baño purificador en el mar. Así te renovarás y dejarás atrás las cargas innecesarias.

3- Recoger hierbas terapéuticas y mágicas

En el solsticio de verano es tradicional recoger hierbas mágicas. Estas hierbas las puedes usar durante el resto del año en saquitos rituales, infusiones, sales purificadoras o para potenciar las velas. Ruda, tomillo, romero, retama, lavanda, verbena, salvia, piñas, diente de león, hojas de roble, ramas de sauce, …

4- Practicar yoga o meditar

Qué mejor manera también de recargarte que a través de la práctica del yoga o la meditación. Sobre todo, te recomendamos hacerlo al aire libre, bajo la luz del sol, y centrar tu mente en renovarte y empoderarte con la fuerza del sol.

5- Bailar a la luz del sol o de las hogueras

El baile es liberador, es parte de muchos rituales antiguos, y es que danzar libera nuestra mente y espíritu. Dejarte llevar por el ritmo del tambor, sin pensar ni racionalizar en tus movimientos puede aliviarte de cargas innecesarias ya a la vez recargarte de energía positiva.

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Música y Vida. Cantos para el corazón

La mágica tarde que se vivió en Canal Sur Sevilla con los Payasos Flamencos y el resto de invitados marcó un imborrable recuerdo en todos los asistentes a este maravilloso evento organizado por Proyecto Mariposa.


Entrevista a los Payasos Flamencos en Canal Sur Sevilla con Charo Jiménez. Jueves 4 de abril.

El viernes día 5 de abril tuvo lugar un evento especial en Canal Suren una tarde fantástica llena de Magia, Corazón y Vida; compartiendo Música, Alegría, Conexión, Vitalidad, Amor y buen humor… con la siembra de semillas para hacer un mundo más Feliz, nutriendo nuestra Alma desde el sentir y vivir desde una sola HumaUnidad.

Pablo y Johnny derrocharon energía, música y buen humor en su entrevista de Canal Sur

Del evento, en el que hasta los preliminares fueron hermosos, con todas sus sorpresas entrañables, amorosas, delicadas y alegres, los asistentes a la entrevista radiofónica unos días antes del concierto en los estudios de Canal Sur, no encontraron palabras para expresar la Energía y Vibración que se generó y vivió con los principales protagonistas del evento… los Payasos Flamencos que, con su «Medicina del Alma», esparcieron ya píldoras de Felicidad antes del evento del día siguiente.

Los Payasos Flamencos con Reme
Divertido momento improvisado en Canal Sur con Reme y los Payasos Flamencos
Risas y buen humor contagiadas al equipo de Canal Sur

Risas y buen humor contagiadas al equipo de Canal Sur

La tarde del viernes 5 de abril comenzó con una meditación guiada por Javier del Rosario, terapeuta de la AECC de Málaga y Suyay deleitando los oídos del público con la escucha de su música sanadora a través de su flauta nativa tocando el alma y corazón de todos los allí presentes.

Javier del Rosario tocando uno de los temas de su disco «Hilando Sueños»

Seguidamente, Javi ofreció sus Melodías contadas y cantadas desde el corazón con varios temas de su disco «Hilando Sueños» y, haciendo una mención muy especial a la pareja mariposera, Carlos y Sierra, con su canción «Vida» como agradecimiento por todo lo vivido y por vivir en el gran vuelo que es la Vida.

Meditación armonizada por canto y flauta nativa

A modo de homenaje a todas las mariposas que han pasado por el Proyecto desde sus comienzos se proyectó un vídeo, gracias a Manuel, hermano de Yolanda; que expresó su agradecimiento por tantas experiencias acumuladas en este tiempo y gracias al cual la emotividad fluyó a flor de piel cuando todas las mariposas tomaron la sala de Canal Sur con su vuelo y amplias alas.

La presentación contó con música de fondo de Mario San Miguel Montes y su canción «Mujer Mariposa», convertido ya en esencia indisoluble y “emblema mariposero” con el que resulta imposible que las mariposas no canten y batan sus alas.

Finalmente, la guinda del evento con lo más esperado la pusieron los Payasos Flamencos que, ataviados con gorro y corbata mariposera, hicieron las delicias de todos con sus divertidas canciones, bailes y atrezzo.

Reme presenta a los Payasos Flamencos

Pese a actuar siempre en pareja, uno de los componentes, Johnny,  no pudo asistir; pero su esencia, naturalidad y simpatía estuvieron muy presentes… así que tomando el timón Pablo, la otra mitad del dúo, junto con su hijo Samuel, un pequeño gran artista, que con sus cinco añitos dejó boquiabiertos a todos con una maravillosa interpretación de Michael Jackson. Y a quienes se les sumó Clara, una niña de la ONG “Crecer con Futuro” que sorpresivamente acompañó a Pablo interpretando la canción «No me doy por vencido» dedicándosela a todas las personas que pasan por la enfermedad y que llegó a emocionar a todos los asistentes.

Emotiva actuación de Clara y Pablo en homenaje a todas las personas que han pasado por un cáncer
Pablo, uno de los integrantes del dúo Payasos Flamencos, junto con su hijo Samuel
Pablo y el pequeño Samuel llenaron de colorido y música el concierto

Un sinfín de elementos que hicieron de ese momento una tarde especial llena de sorpresas  que hicieron las delicias de grandes y pequeños, sacando su niño interior y provocando todo un revuelo con sus canciones llenas de sensaciones y emociones indescriptibles logrando transformar su actuación en una experiencia única.

Momentos para disfrutar y bailar al ritmo de La Bamba

La tarde finalizó con una dinámica de risoterapia y la canción el chiki chaka de los payasos, a la que todos se fueron sumando cual vagones de un tren llenos de Amor, Energía, Cosquillas, Risas, Lágrimas y emociones de plenitud y felicidad.

Un numeroso grupo de mariposas se reunió en este acto tan especial para disfrutar juntas

Y como colofón, todas las mariposas cantaron y bailaron la canción «Color Esperanza», dedicada especialmente a la madre de la escritora Elisa Macías, que se encontraba un poquito pachucha y que, con la venta de su obra “Escuela Mágica”, junto con Mateo Zamorano colaboran con el Proyecto y a quienes se les dedicó una muestra especial de agradecimiento y Amor.

Cuando compartimos desde el corazón se genera una Energía que hace que lo especial sea aún más especial si cabe y de forma espontánea “Pablinchi Druilla”, que con la venta de sus preciosas pinturas y cuadros, colabora también con el Proyecto hizo reír con el canto y sus juegos de palabras «Vuela la a-buela que vuela», generando una inyección de Energía y Amor que poder compartir y expandir.

En un rincón de la sala de habilitó un stand para aportar con Proyecto Mariposa y con los organizadores
Pablo, de los Payasos Flamencos, René François, Reme y el pequeño Samuel y Javier del Rosario posando divertidos tras la actuación
Gracias a todos los que hicisteis posible una tarde tan Mágica y entrañable. ¡A Volar!
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Mesa redonda en defensa de las Terapias Complementarias

El pasado domingo tuvo lugar una interesante y variada mesa redonda con varios profesionales de diversos campos que abogaban por una sanidad más abierta, preparada y profesional defendiendo las tan ahora perseguidas terapias.


Durante gran parte de la mañana del domingo día 7 de abril, en el “Toyo Ferial” que tuvo lugar durante el pasado fin de semana en el Palacio de Exposiciones y Congresos Cabo de Gata de Almería, en el Toyo y con motivo de la presentación de la tienda online “SaludmasNatural.com”, que tuvo la iniciativa de reunir a siete profesionales de diferentes ámbitos de la salud en un cordial debate bajo el título “por qué enfermamos”. Dicho coloquio comenzó con la presentación y una breve muestra a cargo de Rosa Vázquez, presidenta de Proyecto Mariposa, sobre la labor de la Asociación de terapias complementarias contra el cáncer; donde la radióloga señaló a los presentes la importancia de una buena salud preventiva ante el alarmante crecimiento de la enfermedad en una sociedad dirigida por el estrés, los malos hábitos y el empobrecimiento de nuestros alimentos y medio ambiente. Donde instó a que sea el propio paciente quien tome las riendas de su sanación haciéndose principal responsable de su propia salud.

Los seis integrantes de la mesa redonda, moderado por el representante de «Saludmásnatural.com» | Grupo Multidial

La conferencia, en la que cada uno de los integrantes manifestó su postura personal acerca del actual acoso por parte del Gobierno de España a través de acciones y campañas publicitarias en diversos medios hacia las “pseudoterapias”; en alguna ocasión señalando la posibilidad de que pudieran existir diversos motivos políticos y económicos por parte de farmacéuticas u otros intereses ocultos para perseguir y anular las terapias complementarias dentro del territorio nacional. Puesto que se detalló que dicho ataque hacia estas prácticas tiene lugar muy especialmente en nuestro país, es muy relevante el malestar y la incomprensión por parte de una gran parte de la población que sí conoce, practica y valora dichas terapias, muchas de ellas con una antigüedad muy superior a la de nuestra medicina moderna; como es el caso de la oriental, donde se puso el ejemplo de que, en ciertos lugares de oriente, el médico era despedido si el paciente enfermaba por no haber cumplido su principal cometido con la prevención de enfermedades.

Rosa María Vázquez, presidenta de Proyecto Mariposa, habla a los asistentes sobre las labores de la Asociación | Grupo Multidial

A modo de conclusión se reforzó la idea de que la sociedad está mal informada en cuestiones de salud; y que en muchas ocasiones nos dejamos guiar por la opinión de un médico que tampoco tiene una preparación en ciertos temas que deberían tenerse en cuenta como una parte más de nuestra salud; ya que, como apuntó el inmunólogo Francisco Javier Muñoz Vico, “el hombre es una bisagra que se encuentra a mitad de camino entre lo terrenal y lo etéreo; y no solo ha de preocuparse de la materia y lo tangible como si se tratara de piezas de un coche que se pueden reparar cuando fallan; sino que también está conformado por una parte no visible que también nos afecta e influye en nosotros y en nuestra interacción con el mundo y con el resto de personas”. En un pensamiento optimista compartido por todos los presentes, se espera que la actual concepción de la salud y la medicina, así como los profesionales que la lleven a cabo no se oriente como algo que se debe reparar solo cuando está roto, sino como la búsqueda de un equilibrio entre todas las partes que integran a cada persona consigo misma y su entorno, deseando que en un futuro cambiemos nuestro pensamiento cada vez más tecnológico por uno más humanista.

En todo momento los integrantes de la mesa redonda respetaron el turno de palabra y opinión de cada uno de sus compañeros | Grupo Multidial
Antonio Bolívar Sánchez-Cañete, Irene Soto Nieto, María Dolores García Sánchez, Rosa Vázquez, Jose Garrido, Francisco Javier Muñoz Vico y Francisco Sánchez Criado; integrantes de la mesa rendonda | Grupo Multidial
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La fuerza de las Mariposas Dragón

14 mujeres de Proyecto Mariposa reman en Sevilla como terapia tras el cáncer de mama


El dragon boat o barco dragón tiene su origen en china y cuenta con más de 2.000 años de antigüedad. En la actualidad lo practican más de 50 millones de personas en 40 países.

Según la tradición, se deben utilizar embarcaciones de 10 ó 20 palistas adornadas con una cabeza de dragón en la proa y una cola del mismo animal en la popa. Todos los palistas deben acompasar las paladas al ritmo que marque el tambor situado en la proa de la embarcación, mientras que en la popa se sitúa un timonel encargado de llevar la dirección del barco.

Este deporte se ha convertido en uno de los máximos exponentes en los que se refiere a deportes de equipo, ya que el carácter festivo de las regatas o festivales y la sincronización necesaria durante la práctica del mismo requieren del trabajo conjunto y del compañerismo de todos sus integrantes

Hace ya algún tiempo que el Club de Piragüismo Triana, en Sevilla, ofrece esta atractiva modalidad a quienes quieran practicarlo; pero en especial a mujeres diagnosticadas de cáncer de mama; ya que esta modalidad deportiva, en concreto, ejercita el torso y los brazos, esenciales para minimizar el riesgo de que aparezca el temido lindefema y favorecer el drenaje linfático.

A día de hoy existe ya un equipo de dragon boat en categoría BCS, siglas que significan breast cancer survivor (superviviente de cáncer de mama), conformado por Ángeles del valle y capitaneado por 14 mujeres en algún proceso oncológico, o como ellas mismas se autodenominan; Mariposas Dragón, que con espectacular alegría inundan de buen humor, esperanza y motivación a quienes las conocen.

Su próximo objetivo es el de participar en el campeonato europeo que se disputa en el próximo mes de julio; cuando el Guadalquivir se vista de multitud de dragones de colores y nuestras Mariposas Dragón hagan gala de su fuerza; esta vez a golpe de pala.


El equipo BCS de dragon boat del Club Piragüismo Triana, en Canal Sur Radio. Día 2 de marzo de 2019
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Buen ambiente y lana en el Taller de Crochet

Diversión y aprendizaje de la mano de Proyecto Mariposa

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El responsable de la unidad de inmunología de Torrecárdenas, el doctor Javier Muñoz, muestra la importancia de cuidar nuestro sistema inmune

Rosa Galán entrevista al Dr. Javier Muñoz en Dipalme Radio
Entrevista previa al acto de Interalmería TV

El doctor, de la mano de Proyecto Mariposa, ofreció una clase magistral sobre nuestras defensas naturales y cómo cuidarlas para potenciar su efectividad.


Proyecto Mariposa tuvo el honor de poder contar con la presencia del responsable de la Unidad de Inmunología del Hospital Torrecárdenas en Almería

La médico de familia Herminia Moreno presentó al Dr. Muñoz momentos previos a su intervención en la Villaespesa

En la tarde del pasado martes 29 de enero, la Biblioteca Pública Francisco Villaespesa se llenó para escuchar la brillante exposición sobre nuestras defensas y el sistema inmune del Dr. Francisco Muñoz Vico; experto en epidemiología e investigación clínica y actual responsable de la unidad de inmunología en el Complejo Hospitalario Torrecárdenas de Almería.

La conferencia en abierto, bajo el título “Sistema inmunológico; nuestras defensas” se dividió en dos partes; una primera en la que el doctor Muñoz “presentó” al sistema inmune, cuál es su función y su estrecha relación con otros sistemas del cuerpo humano, de carácter pedagógico y una segunda, orientada a fortalecer nuestras defensas naturales para poder potenciar la importante labor de dicho sistema a la hora de combatir cualquier enfermedad; en especial un cáncer.

Presentación del Sistema Inmune

El doctor expuso de manera muy gráfica y sencilla cuáles son los factores que mellan nuestro sistema inmune; como por ejemplo el estrés, tanto físico, mental o emocional; la contaminación ambiental, una mala nutrición –tan frecuente en nuestro ritmo de vida sedentario a base de comida rápida y químicos en la mayoría de alimentos pre-elaborados-, enfermedades, microbios; tales como virus y bacterias que se hacen resistentes a fármacos ocasionando infecciones crónicas…

Javier Muñoz destacó los factores que deterioran nuestro Sistema Inmune

La Villaespesa mostró pocos sillones libres ante la ponencia del Dr. Muñoz

Puesto que el sistema inmune resulta vital para nuestra buena salud; debemos dotarle de la fuerza necesaria para poder hacer de nuestras propias defensas nuestra mejor arma contra los ataques de todo tipo de agresiones externas. Por ello el Dr. Muñoz abogó por una medicina holística y personalizada orientada a cada paciente teniendo en cuenta no solo su aparente estado físico, sino tratando de comprender su entorno, circunstancias personales, etc. ya que cada persona y su enfermedad viene marcadas por unas situaciones distintas que le afectarán de una manera diferente a uno y otro paciente.

El Dr. Muñoz expone cuál debe ser la actuación recomendada ante una dolencia
La salud implica una serie de factores que no se suelen tener en cuenta y afectan mucho a la persona

Javier Muñoz señaló la definición de “salud” según la propia OMS, en la que ésta se presenta como “la ausencia de enfermedad”; lo comprende no solo el bienestar físico, sino el psicológico, social, económico y el espiritual. Por lo que realzó la importancia de una medicina integrativa y la propia concienciación de cada uno para ser parte activa en la curación y bienestar de uno mismo; haciéndose responsable cada uno de su estado de salud; siempre, eso sí, orientado por profesionales. Hecho que hizo que elogiara la labor llevada a cabo por el Proyecto Mariposa, y la labor que desempeñan un grupo multidisciplinar de profesionales desde hace más de diez años con personas en tratamiento oncológico.

Proyecto Mariposa nació en el año 2009 con el objetivo de acompañar a los pacientes oncológicos y sus familiares. Compuesta por distintos profesionales médicos, la entidad, sin ánimo de lucro, trabaja activamente en Almería y Sevilla dando cabida a terapias complementarias al tratamiento médico convencional. De esta forma y a través de reputados profesionales como el Dr. Muñoz, la asociación lucha por visibilizar el cáncer desde otra perspectiva, estableciendo una serie de pautas y hábitos de vida saludables en nuestro día a día.

Tras la conferencia, algunos integrantes de la Asociación quisieron un recuerdo con Javier Muñoz

Una experiencia INTRAordinaria y eclipse de luna

Cartel de las Jornadas

El pasado fin de semana un buen número de mariposas asistieron al congreso en Granada organizado por Circulo Sierpes llevándose a cabo una «Experiencia INTRAsensorial». He aquí la crónica de una de las asistentes:


Lo vivido, sentido y experimentado este fin de semana en el Palacio de Congresos de Granada, organizado por el círculo Sierpes, ha sido íntimo, directo al corazón e inolvidable.

Empezó puntual con una atmósfera húmeda-amenazaba lluvia- pero no fría, acostumbrados a las bajas temperaturas que nos tiene  acostumbrados «Graná» y absolutamente cálida en humanidad, abrazos, saludos y achuchones.

La media jornada del sábado se inició a las cinco de la tarde con la delicadeza y sensibilidad de un jovencísimo pianista y compositor, Ángel Moya, generando el ambiente sosegado y tranquilo para la intervención de Dora Gil, que nos ofreció  una meditación: “Invitación al Amor”.

Le siguió Víctor Brossa, artista plástico, padre de una niñita de 5 años, que por un tiempo le mantuvo apartado de su actividad de cara afuera, para dedicarse y dedicarle tiempo a la crianza y atención de su pequeño vástago. La anécdota que nos contó de su experiencia en el váter, donde fue en busca de inspiración para ver qué nos contaba, la naturalidad, desparpajo y sinceridad con la que nos la compartió,  nos hizo empatizar con él y reconocer en nosotros la luz que ya somos,  reconociendo el soporte humano, tratando de restarle importancia a esa mente inquisitiva y hambrienta de experiencias de fuera, para concluir que: “Todo está aprendido ya; ahora toca vivirlo”.

Y la tarde del sábado la cerró nuestro querido Emilio con un tema que, al igual que los que le siguieron y precedieron, estaba enfatizado en el corazón del encuentro INTROordinario.
Introspección y transformación en D.I.O.S.”
Será el tema de este verano en su charla habitual en la universidad.
Si Dios es todo y todo es DIOS ¿Por qué no vivimos como Dios?

La mañana del domingo, iniciado la a las 9:30 horas, por más que yo me empeñase en transmitírosla, es indescriptible. Solo cabe vivir lo que allí se vivió, cada uno con su cada quien.
Mario San Miguel, que como Arcángel sutil disfrazado de payaso, guitarra en bandolera, voz sugerente, abriendo el corazón a la concurrencia, consiguió movernos del asiento y conmocionar nuestras aguas en emotivas lágrimas, sentires hondos, borrar memorias dolorosas, invitando a dejar, dejar, dejar, soltar, soltar, soltar, anclándonos en el amor,  diferenciando bien que no es lo mismo querer que amar,  ir por la vida con la careta de la personalidad o pasearnos por ella con la inocencia del niño mostrando sus “Mariposas de Amor”.

Llegó después, la serena, apacible y sonriente presencia de Ananda Castro, colombiana en tránsito, que nos habló, partiendo de sí misma, del paso “de lo denso a lo sutil”, en su caminar consciente por esta experiencia humana. Su tiempo de exposición, literalmente voló, y bien que cumplió su objetivo de INTROducirnos en lo esencial del encuentro y de nosotros mismos.

Paloma Cabadas, psicóloga,  investigadora, sin precisar guion ninguno, sino fluyendo de sus propias vivencias, nos compartió “una experiencia multidimensional”.

Y cerrando el encuentro, y con broche de oro, Fidel Delgado, psicólogo clínico y titiripeuta, en su ingeniosa modalidad de valerse de «herramientas externas», absolutamente originales y genuinas,  dándoles su protagonismo, estos personajes nos sugerían verdades tan auténticas en clave de humor, amor y expresadas con fina inteligencia, que si te las dicen directamente, te molestas, pero expresadas así, llegan más hondo y el «Pocoyó» no se ofende.

Y para el cierre del evento acudió en su ayuda nuestro querido Mario, quien muchos pudieron haber considerado  «de relleno» con su música, con sus cantos (bendito relleno), sugiriéndonos que, para evitar romper la magia del encuentro de esta INTROexperiencia, como si se hubiese conectado telepáticamente con nosotros en nuestro ensayo semanal de silencio, nos invitó a permanecer con ese regustillo interno en silencio hasta salir a la calle.

Intensa intervención de la colombiana Ananda Castro
Preciosa e intensa intervención de Mario San Miguel

Desde la Asociación Proyecto Mariposa queremos agradecer a los organizadores; Círculo Sierpes, que nos dejaron compartir y transmitir a todos los asistentes en qué consiste nuestra labor en la Asociación. También a los maravillosos colaboradores y a todos los asistentes por haber creado un recuerdo precioso, imborrable y emotivo para todos aquellos que tuvieron la suerte de vivir esta experiencia. Y, en especial, a Mario San Miguel por regalarnos su preciosa canción «Mujer Mariposa«.

Algunas mariposas que asistieron al evento en el Palacio de Congresos de Granada
Algunas mariposas que asistieron al evento en el Palacio de Congresos de Granada

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